Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях


Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях
Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях
Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Лучшие новости сайта

Шейный остеохондроз — это довольно распространенный неприятный недуг среди людей старшего, а также и среднего возраста. Лечением данной болезни должен заниматься только квалифицированный специалист, но при первых проявлениях недуга можно использовать и самостоятельное исцеление. Если у больного обнаружен шейный остеохондроз, лечение в домашних условиях подразумевает под собой использование нескольких безвредных способов.

боли в шейном отделе

 

Но, прежде чем использовать любой из них, консультация и одобрение на будущие действия от специалиста все же получить обязательно.

Установить точный диагноз заболевания способен только соответствующий доктор, но сам больной может определить первые признаки возникновения недуга самостоятельно. Симптоматика болезни имеет следующие признаки: неприятная боль в шее, переходящая в челюсть; головная боль; потеря координации движений; резкое снижение чувствительности в области плечевого сустава, а также в верхних конечностях. Совместно с общими признаками больной чувствует общую слабость, плаксивость, капризность или раздражительность.

После установления точного диагноза, доктор в обязательном порядке назначает медикаментозное лечение и физиотерапию. Самостоятельно проводится комплексное лечение болезни. Какие же способы исцеления от шейного остеохондроза возможно применять в домашних условиях?

Содержание

Массаж

Уникальность самомассажа при шейном остеохондрозе в том, что он способен облегчить болезненное состояние человека значительно лучше лекарственных препаратов. Польза массажа заключается в следующем: массаж при шейном остеохондрозе

  • расслабляются мышцы плечевого сустава и шеи;
  • усиливаются обменные процессы в шейном отделе;
  • улучшается кровообращение;
  • нормализуется артериальное давление;
  • смягчается болезненность.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Качественный и полезный массаж можно осуществить, если выполнять несколько незначительных, но важных требований. Во-первых, пациент должен занять удобное положение, лучше всего это сделать в специальном массажном кресле или в обычном мягком кресле. Во-вторых, основные действия массажа начинаются не с области больной шеи, а с области спины. Движения самомассажа должны планомерно направляться от области спины в области шеи.

Как проводить массаж?

  1. Больной занимает удобное положение в кресле. Локти обязательно должны упираться в подлокотники, это положение избавит их от усталости.
  2. На первом этапе прорабатывается область спины, лопаток и предплечья. Движения рук должны быть разминающими, поглаживающими, растирающими и выжимающими. Выжимающие и разминающие движения выполняются в среднем около 5 раз, поглаживание проводится примерно 8 раз, а для растирающих и вибрационных движений достаточно 3 повторения.
  3. Затем легкими разминающими движениями переходим на руки, плечи и шею. Плечевой сустав обязательно массажируется круговыми движениями.
  4. Область шеи массируется выжиманиями и поглаживаниями, общее количество повторений схоже с областью спины. Массаж не должен вызывать боль или дискомфорт, все эмоции должны быть обязательно положительными.
  5. На завершающей стадии шея массируется ребрами ладоней.
  6. В завершении массажа проводятся поглаживающие движения области шеи.

Самомассаж проводится регулярно, уже после проведения 5-ти сеансов у пациента наступает значительное облегчение.

Специалисты советуют проводить массаж по утрам, так как в это время человеческий организм расслаблен и лучше реагирует на подобное лечение.

Гимнастика

Специальные гимнастические упражнения являются обязательными и очень эффективными для лечения шейного остеохондроза. Зарядка должна задействовать не только область шеи, но и нижние конечности, плечевой сустав и область позвоночника. Гимнастика проводится регулярно, можно даже по несколько раз за сутки.

упражнения для шеи

  • Приложить ладонь к области лба, напрячь мышцы шеи, и надавливать с максимальной силой на лоб, при этом шея должна быть максимально напряжена. После этого, ладонь переложить на затылок и повторить надавливающие движения. Надавливания можно провести и с височной частью головы.
  • Немного запрокинуть голову назад и стараться прикоснуться ухом к плечу. Сначала повторяем с правой стороной, а затем с левой.
  • Голова находится в прямом положении, плечи прямые и расправленные. Наклонять голову попеременно то влево, то вправо.
  • Опустить подбородок ближе к шее и производить наклоны в разные стороны.
  • Производить вращательные движения головы в разные стороны.

Исцеляющая гимнастика проводится медленными движениями. На начальном этапе каждое упражнение повторяется не более 5-ти раз, впоследствии количество подходов можно увеличить. Вся зарядка не должна причинять болезненность шее. В том случае, если боль при выполнении упражнений появляется, то вся гимнастика резко прекращается.

Народные методы

Народная медицина имеет множество различных способов, как быстро и эффективно излечить шейный остеохондроз. Регулярное использование народных рецептов поможет быстро устранить болезнь, но если приготовленное средство вызывает побочные эффекты, то его использование необходимо срочно прекратить.

  • Для быстрого снятия боли используются свежие листья хрена. Их необходимо приложить к больному месту, сверху приложить мягкую ткань и весь компресс зафиксировать при помощи бинта. Продержать компресс нужно около получаса или пока не стихнет боль. При частых болях такой компресс используют на всю ночь.
  • Мазь на основе сырого картофеля и мела помогает быстро излечить шейный остеохондроз. Ингредиенты берутся в равных количествах, картофель предварительно нужно натереть на мелкой терке, но, если выделилось слишком много сока, то его излишки можно отжать. После смешения ингредиентов, мазь накладывается на всю область шеи, после чего часть тела оборачивается целлофаном, сверху прикладывается теплая ткань и все это фиксируется мягким полотенцем или бинтом. Оставить средство на несколько часов. Эффективность средства доказана, если его использовать несколько раз в течение недели.
  • Индийский лук обладает обезболивающими свойствами. Сок свежего овоща натирается на больное место и оставляется на несколько часов.
  • Смешать ржаную муку и небольшое количество простой воды, должно получиться мягкое тесто, как на оладушки. Из теста пекутся небольшие лепешки, которые впоследствии в теплом виде прикладываются к больному месту. Поверх лепешек наложить целлофан и утеплить при помощи мягкой и шерстяной ткани. Использовать лекарственные лепешки можно каждый раз, как будет возникать сильная боль в шее или тяжесть в плечах.
  • Сделать отвар из листьев свежего лопуха и чистой воды, соотношение: 1 ст. ложка растения и ст. воды. В теплом отваре намочить мягкую ткань и приложить к шее. Поверх ткани наложить целлофан и обернуть шерстяным шарфом.

Исцеление шейного остеохондроза в домашних условиях возможно. Оно отличается своей эффективностью и экономичностью. Но заниматься лечением хронического или очень болезненного остеохондроза должен только соответствующий специалист.

загрузка...

Добавить комментарий

Популярные статьи

Хондроз грудного отдела: эффективное лечение и симптомы

Грудной хондроз считается заболеванием, которое характерно для людей старше среднего...

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы, стадии заболевания и лечение

Резкая боль в пояснице, онемение конечностей, боли в суставах, а...

Поясничный остеохондроз: симптомы, лечение и упражнения

Основные симптомы заболевания остеохондроза поясничного отдела. Возможные физические упражнения и...


Источник: http://artritsustava.ru/osteohondroz-sheynyiy-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html


Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Плечевой остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Похожие новости: